新生儿黄疸属于新生儿早期的一种较为常见的疾病，又称为新生儿高胆红素血症，主要表现为皮肤或某些器官组织黄染。新生儿出现黄疸后该怎么办呢？别急，新手爸妈可以按照以下方法进行护理。
什么是新生儿黄疸？新生儿黄疸是指新生儿出生28天之内出现的黄疸症状，这是因为血液中胆红素水平升高，进而出现皮肤、黏膜以及巩膜的黄染。调查发现，约50%以上的新生儿会出现黄疸。
新生儿黄疸可分为生理性黄疸及病理性黄疸。其中，生理性黄疸属于正常现象，一般出生后2~3天出现，4~5天达到高峰，足月儿7~10天可消退，早产儿持续时间会更长一些。这种黄疸的程度比较轻微，新生儿状态良好，不会对生长发育造成影响。
而病理性黄疸出现的时间相对更早一些，一般出生24小时内就会出现，且黄疸程度更重，皮肤呈橘黄色，甚至手心脚心发黄。病理性黄疸往往消退得比较慢，足月儿需要2周，早产儿常超过4周，且患儿伴有精神萎靡、少吃少动等症状。病理性黄疸危害性较大，需及时干预治疗。
新生儿黄疸该如何护理？1. 晒太阳：大多数新生儿黄疸都是生理性的，不必过于担心，平时可以适当晒晒太阳，每次10~15分钟，每天1~2次。晒太阳时注意保护好宝宝的眼睛和会阴部。
展开剩余57%2. 饮食调理：母乳喂养的妈妈要保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果、粗粮，为乳汁提供优质营养，避免辛辣、刺激和油腻食物。
3. 适当喝水：新生儿出现黄疸后要适当喝水，既能保证体内代谢废物的顺利排出，也能够起到一定的降黄疸作用。
4. 重视母乳喂养：新生儿出生后一定要尽早进行母乳喂养，既有利于新生儿胎粪的排出，又可减少身体对胆红素的吸收，从而降低胆红素水平，预防和改善新生儿黄疸。
5. 观察黄疸变化：每天在自然光下观察新生儿皮肤的黄染程度，从颈部、面部开始，逐渐观察到四肢、躯干及手足心，如果宝宝黄疸进展过快，且伴有少哭、少动、少吃等症状，就及时就医处理。
6. 注意大小便情况：正常情况下，胎便应该从墨绿色逐渐转为黄色，如果大便颜色变浅，应引起重视。小便颜色应为清亮或微黄，如果尿量少且颜色深，可能是水分摄入不足或脱水导致，不利于黄疸的排出。
7. 避免陷入误区：新生儿出现黄疸症状后，不要过量喂水或葡萄糖水，这样不仅不利于退黄，还会影响胆红素的排泄，严重时甚至导致电解质紊乱。此外，不要自行给宝宝服用退黄药，以免对新生儿肠道功能造成影响。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：邵阳市中心医院 邓叶华】
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